#orew #rehabilitacja25plus

Dziś zachęcamy do aktywności ruchowej, która w ostatnim czasie jest znacznie ograniczona, ponieważ większość czasu musimy pozostawać w domu.

Pamiętajmy, że systematyczna aktywność:

• zwiększa naszą odporność;
• poprawia pracę układu krwionośnego, oddechowe i trawiennego;
• ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie poprzez uwalnianie endorfin („hormonu szczęścia”).

Dlatego namawiamy do rozpoczęcia dnia z Pipi Pończoszanką.

Źródło: YouTube, kanał: Kuchnia jak z bajki